助眠app是一款为用户朋友们打造的睡眠神器，这款助眠能够帮助用户朋友们快速入眠，用户朋友们能够在助眠的帮助下，快速冷静下来并且感到疲劳感，助眠app能够帮助用户朋友们快速入眠，用户朋友们能够在助眠的帮助下，快速冷静下来并且感到疲劳感。
助眠app是一款睡眠、冥想、放松与小游戏的帮助你睡眠的应用。我们从大自然与冥想中获得灵感，在软件中提供了自然声音、冥想练习等音频内容，帮助你从快节奏的生活缓慢下来，让你快速的进入睡眠的状态——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠质量。
听着温柔音声安眠哄睡，同人音声、安眠向、自然音等每天都更新
汇集国内、韩国、日本、欧美等地域，风格各异形式多样应有尽有包含角色扮演、耳语、无声、心跳、唇音、咀嚼、口腔、指触等。
营造一个安静、舒适的入睡环境，睡觉前关掉屏幕，使用睡眠定时器。
您将通过日常呼吸练习，学会控制生活中的压力。
我们引入了Pranayama呼吸控制法、4-3-7呼吸法，这些调息方式包含了三个呼吸阶段，即吸气、屏息与呼气，
可以通过调节呼吸的方式，有效的提升身心健康。
精选高清万物声音，从内容到界面，让您置身于森林、夜晚、村间等各种场景内，由内而外的沉浸与沉静。
我们力求通过这种方式让您身心愉悦，从而静下心来进去一个平静的状态。
短暂性失眠，需要助眠的人群
不规律作息、睡眠拖延症的人
受生活与职场中的压力导致失眠的人
具备生活价值观，希望通过工具展现自身自律性的人
希望排除身心焦虑和环境嘈杂，专注、冥想人群
有清晰的睡眠健康认知，愿意尝试改善睡眠问题的人
缓解压力与焦虑，保持冷静与放松。
更优质的睡眠质量，有助于减少压力与焦虑。
更深入、更自然的呼吸方式。
更容易在一天结束时放松自我。
整体感觉更快乐、更平静、更放松。
和大自然一起平静身心，让你放松专注、睡得更好。
是亲密的个人注意力和舒缓声音的音频，可触发令人惊讶的刺激感，有助于放松。
通过倾听，他们可减轻压力和焦虑，冥想，睡眠质量更好，生活更愉快。
