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1.制定一个计划，像是减肥是需要一些计划目标的，不然就盲目的减肥是坚持不了多久的；
2.目标一键制定，软件内有关于健身目标的标签非常丰富，你可以在里面找到自己需要的；
3.当然，你也是可以在里面进行自定义目标标签的设置，让你可以有更加符合自己的目标；
4.体重信息记录，每天都是可以在称过自己的体重后填写在这款软件内就可以看见相应的记录。
1、健身从未如此轻松，我们会结合你的体质数据，科学的为你提供最佳的健身方案；
2、您只需要在家跟着练就可以，我们将在尽可能短的时间内给你带来最大的收获；
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