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少刷app

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应用介绍

少刷app是一款手机使用时间管理软件,用户可以自定义手机使用时间,避免自己“不受控制”的一直玩手机,保护眼睛,治疗手机依赖症,通过这款app,用户可以慢慢减弱对于手机的依赖,用户可以自定义设置玩手机的时间,时间到了,屏幕上就会出现遮挡物,从而减少手机的使用时间,有更多的时间去享受生活、感受生活,从而逐渐提高办事效率,戒掉对手机的依赖。

少刷app 1

【少刷app特点】

1.界面简单实用,进入APP后就只有简单的计时器,让用户摆脱手机

2.支持自定义遮盖图片

【少刷app常见问题】

手机依赖症的典型症状,你中了几条?

1. 手机电量减少会让你焦虑。

2. 当你外出的时候,最常做的事情就是给手机寻找电源。

3. 如果有人玩你的手机超过5分钟,你感觉恐慌。

4. 而这5分钟好像是过了一年。

5. 就算是明知没有要紧的事情,听到手机响还是要跳起来去查看。

6. 要是手机出了问题,感觉就像孩子得了病似的。

7. 手机送修的时候你会感觉孤独。

8.在没法给手机充电的地方过夜会失眠。

9. 宁愿借钱也不愿借充电宝。

10. 手机忘在家里就会心神不定,没法好好上班,上课

【手机依赖症带来的四大危害】

手机的普及,可以说是给我们带来了很大的方便,但是同时因为对手机的依赖,无形中给我们的心理健康积极生活都带来了不同程度的影响,那么现在就详细的去了解手机依赖症带来的危害。

1、生活圈子变窄

手机使得以往的家庭聚会、同学聚会等传统社交模式变得“不那么重要”。沉溺于手机的人们就像“活在气泡里的一代”。“手机和其他多媒体工具像一个气泡把我们包裹起来,让所有的注意力都集中在小小的屏幕上。”

2、容易忽略疲劳感

人们在玩手机的过程中往往忽略了身体的疲劳感,事实上,长时间盯着手机屏幕会造成眼疲劳;长时间低头使用手机会造成颈部、手臂肌肉疲劳;而长时间过度使用触屏手机,会导致手部关节、肌腱损伤性症状群,包括手指、手腕关节疼痛无力,动作不灵活等,形成所谓的“触屏手”。

3、 削减思考的能力

手机会让人陷入一种持续的“多任务”状态,长此以往甚至会让人们患上类似“注意力障碍”的心理问题。在这种情况下,人的注意力受到了严重的影响,思维不断被打断,这大大削减了思考的能力,让思维变得更难以深入。此外,过度关注手机还会让人处于应激状态。外间的一切变化,随时可以接收得到,让人难以安定。即使是在休假的时间里,也与手机形影相伴,让自己的行踪时刻掌握在每一个想与你联络的人手里。其实这样做并不能得到真正的休息。

4、影响人际关系

如果你在和家人、朋友交流时,不停地摆弄手机,会让对话产生“延迟”,使对方觉得你缺乏诚意,也更容易引起冲突。

可能很多人都会在无形中成为手机依赖症的受害者,只是自己没有意识到,这已经给自己带来了很大的伤害,希望通过上面的介绍之后,大家都能引起重视,改掉这样的行为和不良的习惯。

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详细信息

大小:25.92M 版本:v2.4.1
分类:实用工具 更新时间:2022-01-19 11:37:21

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