健身减肥打卡app是一款由易到难，循序渐进针对胸肌锻炼塑形的健身app。有健康的饮食建议，随时监控的BMI计算器，时刻监督你的健身指数。运动量可根据自身情况随时调整，摆脱器械一样锻炼出健美的胸肌。Keep training，坚持每天所需的运动量，做好身材管理，助你塑形出你所需要的胸肌线条，运动完分享你的锻炼成果，让更多人运动起来，一起拥有健康健美的身体。你是否也立下过很多种目标，要瘦10公斤，要坚持锻炼，往往目标很容易，但是做到很难，健身减肥打卡是一个能帮住你达成目标的好习惯，可以监督任何人的计划获得收益，发起你的目标并邀请你的好友一起来监督吧。
【个人锐变】
根据自己的需求编辑制定目标，比如每天喝八杯水、减肥、健身、练习瑜伽、跑步、背单词、戒烟、看书、不看手机等，战胜懒癌开启自己的新旅程。
【打卡日记】
利用图文形式进行打卡，还能记录自己的心情发布到打卡圈。用日历的形式展示打卡记录，已打卡、漏打卡都一目了然。
【习惯会友】
已“习惯”会友与趣味相同的人一起参与习惯打卡，可以相互点赞进行评论，点开看到别人努力的过程，自己也会更加努力。
【选择目标】
给自己制定一个目标，每天喝八杯水、跑步1小时、背10个单词等开启自己的新旅程，完成打卡还能领取系统鼓励金。
【打卡历程】
可以用图文形式形式打卡，还能记录自己的心情。用日历的展示方式，让您的打卡历程一目了然。
【成就奖励】
参与契约活动，和其他用户一起参与习惯打卡，完成任务一起瓜分赢取懒鬼的契约金。
1、定制你的专属目标，根据每一天的打卡情况。选择更详细的一种健身运动方式；
2、它不仅是你的健身打卡平台，更是你生活中的好帮手，更好的去帮你制定你的专属人生计划哦！
3、随时根据你的目标，进行线上的健身选择，还能为你提供其他服务的打卡服务。
1、在家就可以锻炼，跟着里面的动作库以及节奏去训练，轻松打造完美的身材。
2、不管你是想要减脂还是想要塑身都很不错，根据里面的提示去操作就可以了。
3、为每一位想要健身和锻炼的小伙伴提供帮助，非常的安全好用。
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