足球笔记app是一款帮助足球爱好者更好的踢足球的平台，为足球爱好者提供了发布活动，记录活动的工具。用户可以记录每一次活动，参加的每一个球队。球队的活动经费管理。球队成员的出勤和进球记录让你轻松参加每一次的活动，更轻松的管理球队，考勤与进球数，轻松查询，让你的球队越来越好！快来下载使用吧！
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练习传球精准度
传球精准度的练习，可以让一个人配合你，也可以自己对着墙面踢。就像少林足球里面周星驰对着墙面踢球，总是能反弹到自己的脚下。
这就可以练习到你对足球的传球方向，力度，返回轨迹等的掌控，包括可以练习到使用的是脚背传、脚弓传，外脚背传等等。如果每次都能反弹到你的脚下，那么你对足球的控制就到了一定程度了。
如果有人和你配合，可以练习短传、长传等，总之，多传球，由量的积累产生质的飞跃。
练习头球
足球场上，头球也是用得特别平凡的进攻和防守手段，用得好，进攻时攻城拔寨，防守时固若金汤。
首先，练习头对球的感触。一是消除畏惧感，不怕疼，二是练习顶球的部位，做到可以自我选择用头的某个部位顶球，三是练习根据来球选择顶球方向，想顶到哪里就顶到哪里。
四是练习顶出球的效果，弧线、直球、弹地球等等。
其次，练习弹跳，如果能做到很好的滞空能力，像C罗那样就出类拔萃了。较好的方法就是深蹲弹跳。
练习停球
足球场上，停球也是非常重要的技能，有的人停球3米远，有的人直接停球过人，还有停在脚上，直接关系到你做下一步动作。
脚弓停，来球后，使用脚弓缓冲球，停到脚下。
脚背停，对于高球，速度较慢的，跳起来使用脚弓停。
胸停，对于来球较高，低于头顶，又高于腰部，使用胸部停球。
膝盖停，多练习用膝盖颠球，便于练习膝盖停球。
多观察来球，多使用不同的停球方式，关键也是有量变转化为质变。
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